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據統計，全球男性平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男性得癌症的比率，更比女性高70%。
怎樣使男性長壽命？
第1種：攔截心臟病∼
少吃肉類：可以把危險降低29%。
尤其是牛排，是破壞動脈血管內壁的元兇。
第2種：照看好肝臟∼
少喝啤酒：可以把危險降低85%。
如果你已經有十年每天都會喝750毫升左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。
一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。
第3種：繞開肺癌∼
學巴西人吃堅果，可以把危險降低48%。
我們指的是他們的堅果而非其頭髮。堅果富含元素硒，它可是癌症的剋星。
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